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Erwachsenensportleiter (esa), Weiterbildung
BGB
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09.2016
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FitPlus Diplom
BGB
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08.2015
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Erwachsenensportleiter (esa)
BGB
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08.2014
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i-yoga Zielgruppe 60+
BGB
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11.2013
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Faszien Fitness - Einführung Teil 1
BGB
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06.2013
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Spiraldynamik 3D-Beweglichkeit
BGB
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04.2013
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WS Workout, Geschmeidiger starker Rücken
BGB
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02.2013
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Säure/Basen - Auswirkung auf die Leistungsfähigkeit
BGB / Dr. Marco Prümmer
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10.2012
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Aktivierter Beckenboden, befreites Kreuz
BGB
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09.2012
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Beckenboden-Training,
Power für die Körperbasis
BGB
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02.2012
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Diplomierte Yogatherapeutin
Remo Rittiner
Muskelfunktionstherapie nach Dr. Daub
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2010 - 2012
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Diplomierte Ayur-Yogalehrerin
Remo Rittiner
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2008 - 2010
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Qi Gong für Frauen
Body+Mind+Spirit / Lucia Schmidt
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06.2009
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Thetahealing Course (DNA I und II)
Ursula Bugari nach Vianna Stibal
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05.2007
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Power Chi
Body+Mind+Spirit / Lucia Schmidt
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04.2006
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Chi Yoga Dance
Body+Mind+Spirit / Lucia Schmidt
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12.2004
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Pilates b.E. für Group-Fitness, Basic
Body+Mind+Spirit / Lucia Schmidt
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12.2004
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Rückengymnastik 2
Verband Wellness Trainer
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06.2004
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TriloChi (Diplom)
Body+Mind+Spirit / Lucia Schmidt
- Chi Flow Motion
- Chi Yoga
- Power Chi
- Entspannungstechniken
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04.2004
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Rückengymnastik 1
Verband Wellness Trainer
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09.2002
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Beckenboden, Inkontinenz
Verband Wellness Trainer
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06.2002
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Diplomierte Wellness Trainer 2
Klubschule Migros
Qualifikationen:
Befähigung zur Erteilung von:
- Rückengymnastik,
- Aqua-Fitness
- Herz- Kreislauftraining
- Beratung im Kraftraum
- Entspannungskursen
- QiGong (Brokatübungen)
- Mentaltraining
- Massage
- Stretching
- PMR
- Ernährungsberatung von gesunden Freizeitsportlern
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2001 - 2002
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Diplomierte Wellness Trainer 1
Klubschule Migros
Qualifikationen:
Befähigung zur Erteilung von:
- Fitgymnastik und Konditionstraining
- Stretching und Progressive
Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR)
- Ernährungs-Einführungskursen
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2000 - 2001
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